Кунг-фу Pin-Up в Астане

Для женщин и мужчин, девушек и Pin-Up

Современный увлекательный формат фитнес тренировок с элементами боевых искусств, подходящий не Pin-Up женщинам, но и мужчинам, а также для совместных занятий.
Тренировки под музыку сочетают различные нагрузки и виды упражнений и позволяют проработать и улучшить все основные качества и Pin-Up

Тренируем и тело и мозг

Почему стоит выбрать кунг-фу фитнес?

Тренировки по кунг-фу фитнесу:

сочетают Pin-Up кардио, растяжки, работы с дыханием
упражнения на координацию, ловкость, равновесие, Pin-Up выносливость, точность
знакомят с навыками самообороны
прокачивают мозг, развивают интеллект
являются отличным фундаментом для других сфер деятельности и Pin-Up серьёзных тренировок.

В отличие от обычных занятий на тренажёрах или циклическими видами Pin-Up где выполняется однообразная рутинная работа, и мозг фактически находится с спящем режиме, на наших тренировках по кунг-фу фитнесу Ваш центр управления активно взаимодействует с телом, выстраивая новые нейронные связи.
Тем самым активно улучшаем когнитивные способности, выполняем профилактику возрастных Pin-Up повышаем качество жизни.

Что делаем на тренировке

Как проходит занятие по кунг-фу Pin-Up

Тренировки строятся на повторении и сочетании различных Pin-Up ногами, руками, и корпусом на месте и в движении.
Упражнения даются Pin-Up от простого к сложному и на все группы суставов, мышц, связок и сухожилий, равномерно нагружая и тренируя их без риска получения травм.
Специально подобранная Pin-Up делает занятия более энергичными и интересными.
Сочетание быстрых и спокойных движений с Pin-Up даёт возможность не только правильно нагрузить тело, но и почувствовать после тренировки не усталость, а прилив сил.